- Kategorie:
- Bałtyk 2007.11
- Estonia-Łotwa-Litwa 2011.10
- Friel.8
- GPS.30
- Kraków po mieście.223
- Kraków Rekreacja.53
- Mazury 2008.14
- Słowacja 2009.4
- Starty.8
- Warszawa po mieście.12
- Warszawa rekreacja.8
- Z Foto.109
- Z Zembrzyc.147
Wpisy archiwalne w kategorii
GPS
Dystans całkowity: | 1116.74 km (w terenie 505.34 km; 45.25%) |
Czas w ruchu: | 79:35 |
Średnia prędkość: | 14.03 km/h |
Maksymalna prędkość: | 70.30 km/h |
Suma podjazdów: | 9756 m |
Maks. tętno maksymalne: | 193 (95 %) |
Maks. tętno średnie: | 155 (76 %) |
Suma kalorii: | 10018 kcal |
Liczba aktywności: | 30 |
Średnio na aktywność: | 37.22 km i 2h 39m |
Więcej statystyk |
ZOOooo
Środa, 6 kwietnia 2011 | dodano: 06.04.2011Kategoria GPS, Kraków Rekreacja
Trzeba stwierdzić że mam trasę treningową w Krakowie. Jeszcze jakiś czas wystarczy, a potem trzeba będzie ją wydłużyć o 15-20km. Miałem chwile zwątpienia przez pogodę. Przy wjeździe na rowerostradę do toru kajakowego zaczęło kropić, na szczęście nie zawróciłem, a pogoda wytrzymała.
Mapa zarejestrowana GPS'em!
Temperatura:
Mapa zarejestrowana GPS'em!
Rower:Kona Hoss DeLux (Freccia)
Dane wycieczki:
33.00 km (3.00 km teren), czas: 01:40 h, avg:19.80 km/h, przewyższenia: 230 m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Trawers Kusicą
Niedziela, 3 kwietnia 2011 | dodano: 03.04.2011Kategoria GPS, Z Zembrzyc
Krótki wyjazd bo trzeba było zaliczyć kościół na najbliższy czas. Najpierw Stary most- nowy most (żeby ominąć ludzi wychodzących z 9:00), potem Isep, Garce i za połową odbicie w lewo w las. Bardzo przyjemna droga z kilkoma stromymi podjazdami. To kolejna trasa w której miałem szczęście spotkać sarny tym razem aż 3 i to nie w razem a osobno. (Wczoraj widziałem młode i jelonka), jak widać starny mają się u nas dobrze. I dobrze! A w tym samym temacie zjeżdżając wykorzystałem drogę myśliwych przez pola. Spacer rowerowy udany.
Temperatura:
Rower:Meridka
Dane wycieczki:
12.00 km (7.00 km teren), czas: 00:35 h, avg:20.57 km/h, przewyższenia: 275 m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Grzbietem Chełmu
Sobota, 2 kwietnia 2011 | dodano: 03.04.2011Kategoria GPS, Z Zembrzyc
Test Bożeny kasku- nie spada, a w dodatku gratisowe okulary okazały się mieć fotochromy, udany zakup! (Uvex Onyx). Jako że był to pierwszy wyjazd Bożeny więc daleko nie było, ale sezon oficjalnie rozpoczęty. Droga grzbietem Chełmy i dalej nad Palczę w bardzo dobrym stanie.
Temperatura:
Rower:Meridka
Dane wycieczki:
25.43 km (17.00 km teren), czas: 01:54 h, avg:13.38 km/h, przewyższenia: 480 m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Kona może więcej niż się wydaje
Środa, 30 marca 2011 | dodano: 30.03.2011Kategoria GPS, Kraków Rekreacja
Dobijając marzec wybrałem się do Zoo lub na tor kajakowy. W trakcie wybór padł na Zoo choć lepiej już było zaliczyć oba te cele na raz. Zamiast spokojnie pojechać do autostrady ścieżką rowerową, jechałem tam ks. Józefa, na szczęście udostępnili oficjalnie chodnik dla rowerzystów. Zoo zaliczone wyjątkowo łatwo (w porównaniu do ostatniego zeszłorocznego wyjazdu tam).
Zjeżdżając zjechałem z asfaltu i pojechałem czarnym (lub niebieskim?) szlakiem w kierunku sowińca (?) w każdyrazie trasą gdzie jedzie się po boku wąwozu a potem trzeba wspiąć się ponownie brukowaną ścieżką i zjechać koło Kościuszki.
Koniec nie tak jak na ma mapie, lecz Wisełką.
Temperatura:
Zjeżdżając zjechałem z asfaltu i pojechałem czarnym (lub niebieskim?) szlakiem w kierunku sowińca (?) w każdyrazie trasą gdzie jedzie się po boku wąwozu a potem trzeba wspiąć się ponownie brukowaną ścieżką i zjechać koło Kościuszki.
Koniec nie tak jak na ma mapie, lecz Wisełką.
Rower:Kona Hoss DeLux (Freccia)
Dane wycieczki:
29.00 km (7.00 km teren), czas: 01:41 h, avg:17.23 km/h, przewyższenia: 255 m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Tor kajakowy- pierwszy raz w 2010 r.
Poniedziałek, 10 maja 2010 | dodano: 10.05.2010Kategoria GPS, Kraków Rekreacja, Z Foto
Popołudniowe wyrwanie z domu. Na szczęście się wypogodziło.

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2479714
Temperatura:

http://sportstracker.nokia.com/nts/workoutdetail/index.do?id=2479714
Rower:Kona Hoss DeLux (Freccia)
Dane wycieczki:
33.00 km (0.00 km teren), czas: 01:35 h, avg:20.84 km/h, przewyższenia: m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Lasek Wolski
Poniedziałek, 26 kwietnia 2010 | dodano: 26.04.2010Kategoria GPS, Kraków Rekreacja
Wyjazd do lasku wolskiego z Krzyśkiem Ł.
"
Temperatura:
"
Rower:Meridka
Dane wycieczki:
32.39 km (10.00 km teren), czas: 01:50 h, avg:17.67 km/h, przewyższenia: 176 m,
prędkość maks: 0.00 km/hTemperatura:
Starowidz, chrostawica
Sobota, 25 kwietnia 2009 | dodano: 25.04.2009Kategoria GPS, Z Zembrzyc
Wyjazd asfaltem na starowdza, ale przed szczytem odbicie w las. Zawsze gdy to robię liczę że tak jest łatwiej i zawsze jest gorzej. Ze szczytu zjazd 2/3 i odbicie w lewo, na skrzyżowaniu ścieżek jazda na 14. Wyjechałem na odcinku który zwykle się omija skrótem jadąc od kapliczki. Ogólnie wariant kiepski.
Potem objechałem tor krosowy i zjechałem chrostawicą (na wykresie drugie wzniesienie)
Temperatura:22.0
Potem objechałem tor krosowy i zjechałem chrostawicą (na wykresie drugie wzniesienie)

Rower:Meridka
Dane wycieczki:
15.21 km (12.00 km teren), czas: 01:17 h, avg:11.85 km/h, przewyższenia: m,
prędkość maks: 43.80 km/hTemperatura:22.0
Parace
Sobota, 18 kwietnia 2009 | dodano: 18.04.2009Kategoria GPS, Z Foto, Z Zembrzyc
Na Parace od strony potoku. Zjazd z przygodą, ale nie moja więc nie będą pisał. W każdym razie nie warto zjeżdżać po bardzo stronom odcinku leśnej drogi na rowerze bez amora i na slickach;) [130mm mi ładnie wykorzystywało:)]


Temperatura:



Rower:Meridka
Dane wycieczki:
7.93 km (5.00 km teren), czas: 00:38 h, avg:12.52 km/h, przewyższenia: 238 m,
prędkość maks: 36.70 km/hTemperatura:
Leskowiec 922
Piątek, 17 kwietnia 2009 | dodano: 17.04.2009Kategoria GPS, Z Foto, Z Zembrzyc
Zembrzyce- Czewony Szlak: Grygle- Koźle- Żmije- Przełęcz Carchel- drogą do Krzeszowa- zielony szlak (ominięcie szczytu Żurawnicy). W Krzeszowie znów czerwony szlak aż do Leskowca. Bardzo przyjemny podjazd (jak na Leskowiec) prowadzi czynną drogą dojazdową do schroniska, miejscami prowadzenie. Szybkie zaliczenie szczytu i zjazd do schroniska. 130mm i jazda w dół, prawie cała trasa do 37km/h. Nie wiem czemu 37 ale zawsze jak patrzyłem to tyle było;)

Osiedle Żmije:

Koza oświecona:

Czerwony Szlak:

Odczyty na Szczycie:]
Temperatura:17.0

Osiedle Żmije:

Koza oświecona:

Czerwony Szlak:

Odczyty na Szczycie:]

Rower:Meridka
Dane wycieczki:
34.68 km (25.00 km teren), czas: 03:01 h, avg:11.50 km/h, przewyższenia: 999 m,
prędkość maks: 55.50 km/hTemperatura:17.0
Jasień. Dziś równe 500 w 2009:]
Czwartek, 9 kwietnia 2009 | dodano: 09.04.2009Kategoria GPS, Z Foto, Z Zembrzyc
Zembrzyce- Garce- Zamek- Droga pod Jasieniem (urwana tabliczka ze szlakiem rowerowym) więc ominęliśmy szczyt- Nad Grygle- Zjazd Czerwonym Szlakiem na dole Salamandra- Dom.


Temperatura:20.0



Rower:Meridka
Dane wycieczki:
13.84 km (8.00 km teren), czas: 01:21 h, avg:10.25 km/h, przewyższenia: m,
prędkość maks: 42.00 km/hTemperatura:20.0